BOA MEMÓRIA É ALGO QUE TODOS NÓS PODEMOS TER, BASTA QUERER.

Todos nós sabemos disso, mas o que fazer para termos boa memória? Essa pergunta deveria ser respondida por um especialista, mas, como não o temos à disposição, pesquisamos na internet, em revistas e periódicos que abordam o assunto. Antes de relatarmos o que encontramos, devemos dizer que nossa memória é como nosso corpo, deve estar sempre sendo exercitada para que não fique atrofiada. Uma boa memória ajuda no sucesso pessoal, no relacionamento amoroso, enfim, em toda atividade que participamos.

A memória da pessoa não enfraquece com a idade, como muita gente pensa, mas por atitudes não recomendadas, como tabagismo, alcoolismo , sedentarismo e má alimentação, além da falta de atividades que requerem concentração, como palavras cruzadas, jogos que exigem mais atenção, como xadrez e outros. 

Segundo especialistas, o corpo humano só repõe as células mortas quando isso for necessário, mas se você não usa sua memória, o cérebro entende que tais células são desnecessárias, por não estarem sendo usadas constantemente. Então, não deixe que seu corpo morra antes de você, faça exercícios físicos e mentais, para que seu cérebro saiba que você está vivo.

Hoje é muito fácil buscar na internet algo que possa movimentar seu cérebro e ativar sua mente, não perca tempo, faça isso enquanto há tempo, porque pode chegar um dia que você pare de vez. Clique aqui e conheça algo novo que pode ajudá-lo mudar de vida para sempre:

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