COMEMORAR ANIVERSÁRIO É UM EVENTO QUE DEVE SER COMPARTILHADO.

Depois de tantos anos vividos temos que comemorar cada instante de nossa vida, pois, muitos não conseguiram chegar onde nós chegamos. Às vezes passamos por muitos perigos, acidentes, ou doenças e nos saímos vivos, portanto devemos agradecer por essas proezas, que são únicas e particulares. No dia 16 de outubro de 2021 passei quase todo o tempo em companhia dos meus familiares, filhos e netos, quando tivemos a oportunidade de um almoço em local escolhido por eles e à noite me fizeram uma surpresa em minha casa com pizza, refrigerante e um lindo bolo. Isso é o que nos faz sentir a importância da vida em família. Desde o início procurei mostrar aos filhos a importância de preservar o vínculo familiar, com respeito, amor e dedicação para que no futuro eles mantivessem isso em continuidade com seus filhos. Hoje só tenho a agradecer, pois, tenho filhos, netos e bisnetos, que valorizam a vida em familia, mostrando que os pais só ensinam com exemplos e isso me orgulho de ter feito.

Aos dezoito anos, não imaginava ter uma vida tão longa, mas com os ensinamentos ao longo dessa jornada, aprendi que o ser humano é capaz de tudo, desde que faça as escolhas certas. Na juventude aprendi alguns vícios, como fumar e de vez em quando uma bebida alcóolica, mas sem exagero. Aos quarenta anos simplesmente decidi parar de fumar, de uma vez, apesar de na época fumar três maços de cigarros por dia. Sou diferente de muita gente, quando decido uma coisa, é para valer e nunca volto atrás. Ás vezes me faço de cobaia, quando descubro um suplemento que pode ser útil à minha saúde, experimento, se der certo continuo e até ofereço para os amigos. Para encerrar, quero agradecer a todos aqueles que me mandaram felicitações pelo meu aniversário e sei que a maioria foi de coração, não uma coisa automática, mesmo aqueles com quem nunca tive contato fisico, apenas contato virtual. Muito obrigado a todos.

CAROÇOS DE AÇAI PODEM CONTROLAR DIABETES E MUITO MAIS.

Conheça 3 benefícios da bebida popular no Pará. Para os amantes de café, a especiaria é uma opção saborosa e muito mais nutritiva. O café é uma paixão nacional e, em 2020, registrou no Brasil um consumo de mais de 21 milhões de sacas, segundo pesquisa realizada pela ABIC (Associação Brasileira da Industria do Café). Pensando nisso, o Açaí da Barra, primeiro self-service de açaí do estado de São Paulo, decidiu apresentar uma iguaria original do Pará, o café de açaí. Das variações na forma de consumo e tipos da bebida, o café de açaí tem suas particularidades. Feita do caroço da fruta, onde está concentrada a maior parte de seus nutrientes, que passa pelo processo de secagem, depois é torrado e triturado, a iguaria traz vários benefícios à saúde, sendo usado também para o controle da hipertensão e diabetes. Rico em vitaminas Estão presentes no café de açaí as vitaminas A, D, E, e K, importantes para o funcionamento adequado do nosso corpo. A vitamina A contribui, por exemplo, para a saúde dos olhos, combate o envelhecimento e aumenta a imunidade. A vitamina D, por sua vez, age diretamente no fortalecimento dos ossos, equilibra a produção de insulina e ativa o metabolismo. Já a vitamina E está ligada à qualidade da pele, cabelo e à prevenção de doenças cardiovasculares. Por fim, a vitamina K, está relacionada ao coração e à saúde dos vasos sanguíneos. Regulariza o intestino e equilibra a diabetes e o colesterol. Rico em fibras, o consumo do café de açaí melhora o funcionamento do intestino, elimina metais pesados do organismo e diminui o colesterol. Não Possui Cafeína O consumo de cafeína estimula o cérebro, aumentando nossa energia e até melhora o humor, mas quando consumida em maior quantidade pode trazer efeitos colaterais. O consumo de cafeína em excesso pode causar problemas como irritabilidade, insônia, dores de estomago, tremores musculares e não é nada benéfico para quem sofre de transtornos psíquicos, como ansiedade e síndrome do pânico, por exemplo. O café de açaí não contém cafeína, se tornando uma opção boa para quem não quer abrir mão dessa bebida no dia a dia. Para mais informações use os canais fixados no topo da página.

PESQUISA RECENTE DESCOBRE ALQUILGLICEROIS NO ÓLEO DE AVESTRUZ

Para nós, leigos, talvez isso não tenha tanta importância, porém, para os profissionais de saúde pode mudar a forma de como usar o óleo de avestruz a partir de agora. Até aqui sabíamos que esse óleo descoberto no Brasil como suplemento alimentar, só possuia ômegas, 3, 6, 7 e 9, além das vitaminas A, E e D3, que já era considerado um super alimento, mas agora ele é visto como um auxiliar na recuperaçao daqueles que foram acometidos por COVID19 e por quem passou por tratamento de quimioterapia, após um câncer. Sou leigo no assunto, por isso deixo aos especialistas uma análise mais profunda. Neste blog você encontra meus telefones e e-mail para qualquer dúvida a respeito de óleo de avestruz e outros suplementos alimentares, em Uberlândia.

QUEM PLANTA TÂMARAS NÃO COLHE TÂMARAS.

Há um ditado árabe que diz "quem planta tamaras não colhe tamaras". Analisando os jovens de hoje, posso afirmar que a maioria pensa dessa forma, pois, é raro um jovem pensar em plantar, ou mesmo cuidar de uma árvore frutífera. Isso já vem acontecendo desde a decada de 1980, quando no Brasil muitas pessoas deixaram o campo para viverem amontoados nas cidades. Quando os pais faziam uma horta, ou plantavam uma laranjeira, o jovem dizia preferir comprar na feira, porque não sujava as mãos e nem fazia sujeira no quintal. Com o passar dos anos vemos quintais e passeios cimentados, sem nenhuma árvore. Hoje vemos a umidade relativa do ar chegar a níveis perigosos para a saúde, visto que o recomendado é 60% e em algumas cidades chega a menos de 20%. Nas fazendas, muitas "minas" secaram porque as árvores que as protegiam foram eliminadas para aumento da área de pastagem, ou plantação de soja. Antigamente, antes da mecanização do campo, as lavouras ficavam entre uma capoeira e outra, então a proteção ao meio ambiente era maior. Se nós, que moramos nas cidades, plantassemos uma árvore em nosso quintal e outra na frente da casa, teríamos um clima bem melhor em nosso bairro. Se cada um levasse uma muda de árvore para a praça do seu bairro, em menos de 10 anos o clima da cidade seria melhor. Muitos participam de paciatas em favor do meio ambiente, compartilham postagens de artistas e politicos em favor do meio ambiente, mas quando é convidado para um mutirão de revitalização de praças da cidade, é capaz até de adoecer para não participar.

SUA FARMÁCIA PODE ESTAR NO SEU JARDIM OU QUINTAL.

Quantas vezes chamamos o jardineiro para fazer a limpeza do  jardim, pedindo que ele corte todas as ervas daninhas, ou mato, que ali se encontram, sem sabermos que aquele mato pode ser o remédio que está faltando para curar uma doença que os remédios de laboratório não curam.

Veja no vídeo abaixo, quanta informação deixamos de ter, a partir do momento que esquecemos os conselhos dos mais antigos, para acreditarmos na "ciência", que trouxe grandes milagres para nossa saúde, porém, com base nos princípios ativos das plantas. Porque cientista não é vidente, ele pesquisa algo baseado em experiências já existentes. Se a vovó dizia que o chá da folha de limão curava gripe, o cientista estudou o princípio ativo da folha do limão e criou em laboratório, um medicamento para curar gripe, sem precisar do limoeiro.

Entretanto, com a urbanização do país, poucas são as chances de termos essa farmácia natural em casa e é muito mais fácil ir a farmácia comprar um remédio, porque atualmente em cada quarteirão tem uma, que hoje vende o remédio para curar um problema e amanhã outro, para o problema que aquele criou.